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La actividad física no está reñida con la edad. Te proponemos varios ejercicios sencillos para mayores de 70 años que se pueden hacer desde casa y sin material.
Salud
Estar en forma, cuidar nuestra salud o hacernos revisiones periódicas son algunos de los asuntos que abordaremos en esta sección. Los mejores consejos específicos “y tantos + beneficios” para que los que pertenecemos a la Generación Senior nos sintamos bien por dentro y por fuera.
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La pérdida de audición relacionada con la edad se llama presbiacusia y afecta a algunos mayores, normalmente a partir de los 65 años.
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Los implantes dentales son una solución ante la pérdida de uno o varios dientes, pero ¿cuánto duran? ¿Qué garantía tienen por ley? ¿Cómo reclamar en caso de defecto de fabricación? Resolvemos todas tus dudas.
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Los ejercicios para fortalecer piernas son muy recomendados para personas mayores por los beneficios que reportan. Te contamos por qué debes hacerlos, y cuáles son los más indicados.
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El historial clínico de una persona es información de carácter privado al tratarse de datos relativos a la salud y debe ser tratado de manera confidencial.
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Fases de la jubilación: ¿en qué consisten y cuáles son? ¿Cuál es la mejor manera de afrontar este nuevo estilo de vida? ¡Lee nuestros consejos!
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No existe una respuesta única para responder a la pregunta de a qué edad comienza la vejez. Aunque parece que la edad de jubilación puede ser un referente bastante acertado, lo cierto es que hay diferentes opiniones para determinar este dato.
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En la edad senior debemos prestar especial atención a la hidratación de la piel para evitar o retrasar las arrugas y otros signos de envejecimiento. Te proponemos algunos remedios caseros muy eficaces.
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La teleasistencia para la tercera edad ahora puede disfrutarse también a través del Smartphone de la manera más sencilla y accesible.
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Los términos autonomía e independencia pueden parecer sinónimos, sin embargo, se puede ser autónomo y, al mismo tiempo, dependiente. Te lo explicamos.
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SAAD son las siglas de Sistema para la Autonomía y Atención a la Dependencia, el cual se engloba dentro de la Ley de Dependencia. Se trata de una estructura creada con el fin de atender las necesidades de las personas con dependencia.
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El medio acuático, debido a sus particulares características, resulta ser una herramienta ideal para realizar ejercicios en personas mayores, ya que el agua ofrece una serie de posibilidades que se adapta mejor a sus necesidades y disminuyen los riesgos de lesión.
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Si estás rondando el medio siglo de vida y últimamente sientes alteraciones emocionales, irritabilidad y pérdida de la autoestima, seguramente estés atravesando la crisis de los 50. Esto que te pasa es absolutamente normal y hay que estar tranquilo, ya que hay datos que indican que 8 de cada 10 hombres la han sufrido.
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Los alimentos con colágeno son el mejor aliado en el cuidado de nuestro cuerpo, en concreto de los huesos, las articulaciones, la piel, los tendones y los músculos. El buen estado de estas partes depende en gran medida de los niveles de esta proteína en el organismo.
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La presbicia o vista cansada es una condición natural de la edad que suele presentarse en mayor medida en la Generación Senior. Para reducir sus efectos, pueden usarse gafas específicas o someterse a una operación de presbicia. Te contamos en qué consiste.
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El senderismo urbano une pasiones y contradice a aquellos que piensan que sólo es posible pasear por parajes naturales. Los mayores de 65 años son uno de los grupos que más practica este nuevo deporte, pero no el único.
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La teleasistencia para mayores ha experimentado una mejora en accesibilidad, fiabilidad y seguridad en los últimos años, gracias a las nuevas tecnologías. El uso de dispositivos móviles entre la población mayor ha facilitado que se implementen sistemas para su asistencia.
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Saber cómo actuar ante la caída de una persona mayor puede reducir en gran medida los riesgos derivados del golpe. Te contamos todo lo que debes saber y en qué casos debes ponerte en contacto con los servicios de emergencia.
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