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El deterioro físico y mental se incrementa en las personas mayores de 60 años si llevan una vida sedentaria. Para evitarlo, hacer actividades físicas es fundamental. Y muchos ejercicios se pueden practicar en casa.
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España es el país de la Unión Europea con mayor esperanza de vida, con una media de 83,3 años.
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¿Sabes qué son los sofocos? ¿qué los causa y cuál es su tratamiento? Te contamos qué puede provocarlos y cómo combatirlos para librarte de las molestias que pueden ocasionarte estas subidas de temperatura súbitas.
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Las personas mayores tienden a tener las extremidades inferiores hinchadas, te contamos por qué sucede, cómo puedes prevenirlo y algunos consejos para evitar los pies hinchados en personas mayores.
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Para mantenerse en forma a partir de los 60 conviene realizar alguna actividad física y el yoga puede ser una de las mejores opciones si tenemos en cuenta sus beneficios tanto a nivel físico como psicológico. Aquí se presentan, además, tres posturas que entrañan poca dificultad para comenzar con buen pie.
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España ocupa una de las primeras posiciones en la lista de los países más longevos del mundo, con una esperanza de vida de 82,4 años. Para llegar a esa edad en las mejores condiciones, conviene seguir la máxima ‘mens sana, in corpore sano’. Hoy nos centramos en la mente, ya que, si se ponen en práctica estos sencillos ejercicios, conseguiremos tenerla activa y entrenada.
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Cuando la pérdida auditiva comienza a ser un problema para el usuario, llega el momento de valorar la opción de adquirir un audífono, pero puede resultar un auténtico quebradero de cabeza escoger entre toda la oferta que existe en la actualidad. Aquí ofrecemos un listado con los diferentes tipos de audífonos, sus precios y los aspectos a tener en cuenta a la hora de decantarnos por un modelo en concreto.
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La curatela es una medida de apoyo a una persona que no cuenta con plena capacidad y requiere de asistencia continuada. Aquí se explica en qué situaciones se puede constituir, quién puede solicitarla, así como las principales obligaciones del curador.
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Nunca es tarde para aprender a tocar un instrumento. Ya se haga siendo joven o mayor, los beneficios que aporta a la salud física y mental son varios. Te los contamos.
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La menopausia supone toda una revolución en la vida de las mujeres, ya que se experimentan importantes cambios biológicos y aparecen nuevas necesidades alimentarias que hay que cubrir con la dieta adecuada para seguir viviendo en las mejores condiciones.
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La telefarmacia es el típico servicio que solo se valora cuando se necesita. Sin embargo, es sumamente práctico y cómodo para cualquier persona. La Generación Senior y las personas dependientes son sus usuarios más habituales.
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Jubilarse no tiene que ser sinónimo de enfermedad, soledad o inactividad. Simplemente se trata de una nueva etapa con una nueva forma de vivir. Y aquí van unos consejos para aprovecharla y disfrutarla con el máximo bienestar posible.
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La generación senior cuenta por fin con un producto de accidentes diseñado expresamente para ellos, con coberturas y ventajas que dan respuesta a las necesidades propias de la población de entre 55 y 85 años. ¿Quieres conocerlas? Te lo contamos.
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La jubilación es uno de los aspectos que más preocupa a las personas. Es un hecho que al jubilarse siempre se pierde poder adquisitivo.
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Caminar es una buena forma de realizar actividad física. No requiere preparación de ningún tipo y puede practicarse a cualquier edad. Te contamos cuánto debes andar y qué beneficios tiene para tu salud.
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Ingresar a un familiar en una residencia geriátrica es una cuestión muy importante para su salud y bienestar. Te mostramos en qué debes fijarte a la hora de elegir la más adecuada.
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Un estudio reciente relaciona previsión ante la jubilación y cuidado de la salud. De tal forma que según el informe, los españoles que más cuidan su salud y apuestan por la prevención, también son previsores en ahorro para la jubilación.
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Los centros de día para mayores ofrecen atención profesional a los ancianos que necesitan ser atendidos debido a que tienen reducida su autonomía para la realización de tareas cotidianas.
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La presbicia o vista cansada es una condición natural de la edad que suele presentarse en mayor medida en la Generación Senior. Para reducir sus efectos, pueden usarse gafas específicas o someterse a una operación de presbicia. Te contamos en qué consiste.
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El senderismo urbano une pasiones y contradice a aquellos que piensan que sólo es posible pasear por parajes naturales. Los mayores de 65 años son uno de los grupos que más practica este nuevo deporte, pero no el único.
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El medio acuático, debido a sus particulares características, resulta ser una herramienta ideal para realizar ejercicios en personas mayores, ya que el agua ofrece una serie de posibilidades que se adapta mejor a sus necesidades y disminuyen los riesgos de lesión.
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Los implantes dentales son una solución ante la pérdida de uno o varios dientes, pero ¿cuánto duran? ¿Qué garantía tienen por ley? ¿Cómo reclamar en caso de defecto de fabricación? Resolvemos todas tus dudas.
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